ヒューマンシステムデザイン研究室


幸せカルタ

『幸せのメカニズム-実践・幸福学入門』(講談社現代新書、2013)に掲載した幸せカルタです。様々な幸福学研究成果に対応しています。

幸せカルタの配布について

詳しい内容を知りたい方、印刷用幸せカルタ(PDF版)をご利用されたい方は、こちらよりダウンロードしてください。
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あ  ありがとう。すべてみんながいたおかげ
い  いざというときに頼れる人がいる
う  うつや不安、減って安心、グループ活動
え  エゴより笑顔
お  お金は人のために使え
か  頑張らなくてもいいんだよ
き  偽善も積もれば善となる
く  具象より抽象
け  健康は精神・身体・社会の鑑
こ  子供たち。独立こそが親孝行
さ  左脳前頭葉部を発火させろ!
し  親切は人のためならず
す  ステキな思い出
せ  成長は成功に勝る
そ  そこそこで満足するのも悪くない
た  助け合う気持ちが地域を強くする
ち  地位財よりも非地位財
つ  つながった人の数より多様性
て  哲学とビジョンを持つと世界が見える
と  隣の芝は青くない
な  なんとかなる。ならなかったら、なんとかする
に  人間に生まれただけで運がいい
ぬ  脱ぎ捨てろ。安いプライド、虚栄心
ね  年齢を重ねてわかる有り難さ
の  望まぬ夢は叶わない
は  バーチャルよりリアル
ひ  ピーク・エンドは忘れない
ふ  フォーカシング・イリュージョンの罠
へ  平和が一番。誰もが思うことなのに
ほ  ボランティア、皆の幸せ願うこと
ま  まじっすかー。幸せ半分、遺伝っすかー
み  見るだけじゃダメ。するから気持ちイイ
む  無理をせずあなたのペースでやればいい
め  目指せ、○○○!
も  モノを買う刹那の満足繰り返す
や  やってみよう。やり方がわからなくても
ゆ  許しなさい
よ  「よろしくね!」人に任せてマイペース
ら  楽観という達観
り  利他心は経験が育む
る  ルーレットだよ、人生は
れ  冷淡より温和。冷徹より情熱
ろ  老婆は一日にして成らず
わ  忘れることを忘れるな!
を  ヲタク・天才・達人を目指せ!
ん  んふふ。結婚する私ってし・あ・わ・せ❤







参考文献 「幸せカルタを用いた幸福システムデザイン法」(篠田結衣、前野隆司、日本創造学会2013年9月講演)
       「幸せのメカニズム-実践・幸福学入門」(前野隆司、講談社現代新書2013年12月出版)